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Yogapilates

R$24,00

Um livro da coleção Flowmotion
Diana Holland
Posições clássicas de yoga e pilates e fusões únicas para um exercício energético

Categoria:

Descrição

Flowmotion é uma técnica inovadora, a mais nova e melhor maneira de ensinar um esporte, uma rotina de condicionamento físico, uma dança ou qualquer tipo de atividade física! A não ser que você tenha um professor particular bem na sua frente, nada melhor o que as orientações deste guia revolucionário! Imagine isto: fotografias amplas, em formato estroboscópio criadas a partir de uma tecnologia digital de ponta que capturam o movimento por inteiro com todas as sequências fluidas destacando os estágios-chave. É como se você assistisse a um vídeo. Abaixo das fotos, orientações fornecem ainda mais direcionamentos. Não há nada parecido com isso em lugar algum!

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